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POELEE MEXICAINE AU CHOU FLEUR

  • Photo du rédacteur: Charlotte Muguet
    Charlotte Muguet
  • 30 mars 2017
  • 1 min de lecture

Le chou-fleur, généralement on n'aime pas trop ça. Mais moi je suis un OVNI, et j'ai toujours adoré ! Toutefois, cette recette s'adresse à tous les publics, tout simplement parce que ce sont les épices qui font toute la différence !

Pour la réaliser, vous aurez besoin de :

- Une barquette d'aiguillettes de poulet

- 1/2 chou fleur

- Une poignée de noix de cajou

- 3 cuillères d'épices mexicaines

- 1 cuillère de sauce soja

- 2 cuillères de miel

Pour commencer, je fais cuire le poulet et le chou fleur dans de l'eau bouillante une dizaine de minutes. Une fois cuits, je les fais revenir à feu vif dans un peu d'huile de coco en y ajoutant les noix de cajou. Enfin, je rajoute le miel, la sauce soja, les épices, et un peu de sel, et je laisse mijoter pendant 5mn, avant de servir.

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