PAIN PITA FACON KEBAB-TACOS
La junk food, c'était un peu toute ma vie. Alors même si manger plus sain m'a apporté beaucoup, j'ai parfois besoin de "retourner aux...
POULET SAUCE CREMEUSE POIVRONS-COCO
Le poulet, ça reste ma viande préférée, si je m'écoutais j'en mangerais tout le temps. En plus il a l'avantage de pouvoir être décliné à...
COUSCOUS VERSION HEALTHY
Le couscous, c'est un de mes plats favoris. Et quand on y réfléchit, il a tout pour plaire : des légumes, des protéines à foison, des...
POELEE MEXICAINE AU CHOU FLEUR
Le chou-fleur, généralement on n'aime pas trop ça. Mais moi je suis un OVNI, et j'ai toujours adoré ! Toutefois, cette recette s'adresse...
KFC A LA MODE HEALTHY
Les fast-food, le gros problème de tous les fitgens. C'est pourquoi, en un soir de détresse de graisse, j'ai eu envie d'imaginer une...
TABOULE A MA FAÇON
Le taboulé Pierre Martinet (attention placement de produits), on en a tous déjà mangé. Niveau repas sain et équilibré, on trouve mieux....
DÉCLINAISONS DE HACHIS PARMENTIER
Le hachis parmentier fait partie de ces plats bien consistants dont on raffole mais qui nous plombent pour la semaine. Mais comme vous le...
LUNCHBOX PROTEINEE MI-NOUILLE MI-CAROTTE
Voilà ici une idée de repas entier, présenté en photo sous la forme d'une lunchbox, gourmande et dépaysante, mais aussi très protéinée,...
POÊLÉE DÉPAYSANTE DE POULET ET COURGETTES
Il y a des jours où la gourmandise s'allie à l'envie de dépaysement et d'étonnement culinaire, et cette recette y répond. Très simple à...
SALADE AUX ACCENTS MEXICAINS
Des recettes de salade, il en existe des milliers, mais au bout d'un moment on finit par s'en lasser. Je vous propose donc une recette...
