EVOLUTION DE MON PROGRAMME SPORTIF
Quand on est une petite feignasse comme moi, se mettre au sport c'est dur. Et s'y tenir c'est encore pire. Pendant des années j'ai...
QUELS THÉS POUR BIEN COMMENCER ?
Quand on se met au mode de vie healthy, qu'on veut perdre du poids ou tout simplement être bien dans son corps, le thé c'est...
QU'EST CE QU'ON BOIT EN ETE ?
En cette période de chaleur extrême, je crois que l'article le plus approprié que je puisse faire est de vous donner des idées pour...
OU ACHETER SES LEGUMES DANS LE VAR ?
Trouver des fruits et des légumes de qualité, ça peut vite devenir un calvaire, surtout quand on habite dans une petite ville et qu'on...
LES 5 REGLES D'OR POUR ADOPTER LE "HEALTHY LIFESTYLE"
Une fois la routine installée, il est quand même difficile de ne pas faire d'erreur. Voici donc mes règles d'or, qui ne sont pas...
MA ROUTINE
Parce qu'il est parfois difficile de commencer une vie saine, je vous présente ma routine quotidienne, pour que vous compreniez ce qu'il...